みなさん、こんにちは。

岡山で家を買う、建てるならサンオリエントへ。

 

山本です。

 

表町へ事務所移転してから早１か月。
周辺には魅力的なお店がたくさんあり、散策が楽しい日々です。

自転車が足だった学生時代～20代は、表町をよくブラブラしてました。
同級生の集まりも表町集合。駅前に行くことより表町がメインエリアだったんですが。

いつしか車移動の毎日になり、駐車場代が気になってゆっくりできない表町から足が遠のいておりました。

久々歩いてみると、魅力的で気になるお店や建物がいろいろありますね。

今日は、４分ほど歩いて、「millet」さんへランチへGO！

 

 

疲れがぬけず、頭がフラフラだったので、カラダによさそうな「薬膳のランチが食べられる」とGoogleマップの情報を見て、これ食べたーいと思ったんです。

 

 

お魚プレートとお肉プレートもありますが、私は薬膳プレート♪

▼今日の薬膳プレート

 

 

【お品書き】
・はとむぎ入りの玄米粥
・トウモロコシのスープ
・豚肉と冬瓜のブイヨン煮
・お魚の梅柚子胡椒風味
・季節野菜の豆腐ソース
・そうめん瓜のマリネ

 

一口食べて、「あー美味しいなあ」とほっとする味。
お腹があったまる感じもあります。
どれも美味しくて、自分ではなかなか作れないなというお料理と味。

 

お肉とお魚とお野菜が色々と美味しく食べられるって嬉しい。
カラダもココロも喜んでます。

 

これぞ、外食の醍醐味。

 

ここしばらく、ずっと「とうもろこしが食べたい！」と思っていたので、このトウモロコシのスープは♡♡♡

 

薬膳では、トウモロコシは

 

「甘みのあるとうもろこしは、胃腸のはたらきを整えて、食物の消化吸収力を高めます。疲れがとれない、胃腸が弱って食が進まない時に取り入れるとよいでしょう。余分な水分を出すので、むくみ、尿の出が悪い時にもおすすめです。」

薬膳食材辞典　より引用

ここ最近の食欲不振、疲れがとれない、っていうのを改善したくて、無意識にトウモロコシを欲していたのかも、、、と思ったのでした。

 

 

セットでついているドリンク。目の健康にいいという薬膳茶にしてみました。

 

 

胃腸にいい薬膳茶やコーヒー、紅茶なども選べました。
私は午前中かすみ目気味だったので、目にいいお茶にしました。

気のせい？？かもしれませんが、これを書いている午後からは視界がシャキッとしてます。

最近疲れ気味のカラダに栄養が行き届いたあ！ランチで、元気に午後から過ごせてます。

サンオリエントへお越しの際は、少し歩いて、行ってみてくださいね。

ミレット（millet)

 

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